Osteokondroos on degeneratiivne-düstroofne kahjustus, mis paikneb selgroo kudedes. Haigus põhjustab patoloogilist protsessi lülidevahelistes ketastes, liigeste külgnevates pindades, samuti selgroo sidemetes.
Haigus mõjutab oluliselt inimeste tervist. Luud ja sidemed on kahjustatud. Haiguse algusest annavad märku valulikud sümptomid, lihaste atroofia, siseorganite talitlushäired. Kõige sagedamini haigestub osteokondroos üle 30 aasta.
Miks tekib osteokondroos
Meditsiinis on palju teavet haiguse põhjuste kohta. Nende hulka kuuluvad mehaanilise vigastuse saamine, pärilik tegur, ainevahetushäired. Haiguse arengut soodustavat põhjust on väga raske leida, kuna osteokondroos võib esineda nii täiskasvanul kui ka teismelisel.
Haiguse arengu ühine tegur on selgroosoolade ladestumine. Röntgeni abil tuvastatakse kasvajad selgroolülidel, samal ajal kui liigesed käimisel krõmpsuvad ja krigisevad.
Osteokondroosi võite saada ka olemasoleva nakkushaiguse korral, lülisamba pidevate ülekoormuste, kemikaaliga kokkupuute ja kehahoiaku halvenemise korral. Riskirühma kuuluvad inimesed, kes juhivad ebatervislikku eluviisi, kuritarvitavad suitsetamist ja alkoholi, on ülekaalulised ja on pidevas stressiolukorras.
Osteokondroosi sümptomid määratakse sõltuvalt haiguse tüübist (tüüpidest). Millised on osteokondroosi tüübid ja kuidas need avalduvad, analüüsime üksikasjalikumalt.
Emakakaela osteokondroos
Emakakaela lülisamba osteokondroosi peamised sümptomid:
- peavalu;
- koordinatsiooni rikkumine;
- kuulmis-, hääle- ja visuaalsüsteemide rikkumine;
- norskamise esinemine.
Kõige tavalisem sümptom on peavalu, mis mõjutab negatiivselt inimese harjumuspärast elustiili. Kõige sagedamini valutavad kael, kurk ja hambad. Valu levib õlgadele ja kätele ning suureneb liikumisega.
Meditsiin jagab kõik emakakaela osteokondroosi ilmingu sümptomid mitmeks rühmaks:
Juure sümptomid. Teisisõnu, emakakaela ishias. Valu saab alguse kaelast, laskub mööda abaluude ja tagasi mööda kogu keha kuni sõrmedeni.
refleksi sümptomid. Tavaline sümptom on valu, mida iseloomustab terav ja põletav iseloom. Lokaliseerimise koht - kaela või kuklaluu tsoon. Sageli kiirgub valu südamesse ja lülisamba rinnaosasse, pealegi ajab inimene osteokondroosi segi südamehaiguste esinemisega.
Lülisamba arteri sümptomid. Kõige tavalisem sümptom on peavalu. Võimalik kuulmis- ja nägemissüsteemi kahjustus.
südame sümptomid. Näib, et süda valutab, kuid see pole nii. See on vaid valu kiiritamine südames, kuid mitte südamehaigus. Sel juhul on sümptomid sarnased stenokardiaga. On juhtumeid, kui arst paneb ekslikult diagnoosi ja ravib olematut haigust.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi korral ei ole soovitatav ise ravida.
Enne vajaliku ravi määramist viib arst läbi diagnoosi. Peamine diagnoosimismeetod on röntgenuuring. Ravi peaks olema kõikehõlmav, sealhulgas haiguse allika ja sümptomite kõrvaldamine.
Haiguse varajane staadium hõlmab manuaalteraapiat ja harjutusravi. Osteokondroosi jooksmine nõuab põhjalikumat ravi ja mõnikord ka kirurgilist sekkumist. Niipea kui põhiravi on lõppenud, määrab arst võimlemise.
Rindkere osteokondroos
Lülisamba rindkere haigust iseloomustavad valuhood südames, rinnaku, selja, kehatüve küljel, ülakõhus. Ehk siis kogu keha valu.
Valulikud aistingud südames võivad tekitada kahtlust sellises patoloogilises protsessis nagu stenokardia. Erinevus seisneb selles, et nitroglütseriin ei peata valu südamepiirkonnas rindkere osteokondroosi korral ja elektrokardiograafia ei tuvastanud patoloogilisi muutusi südames. Ja valu ei kao pärast südameravimi võtmist.
Rindkere lülisamba interkostaalset osteokondroosi iseloomustavad sümptomid, mis sõltuvad patoloogilise protsessi asukohast:
Radikulopaatia areneb koos ketta herniaga. Juhul, kui rindkere lülisamba interkostaalne osteokondroos katab ülemist segmenti, on valu õlgades, abaluudes, seljas, südames.
Seljaaju pigistamisel. Teisisõnu, kompressioonmüelopaatia. Üsna haruldane nähtus, mis väljendub alajäsemete valus, tuimuses ja nõrkuses.
Ainult rindkere lülisamba osteokondroosi kliinilised sümptomid on järgmised:
Neuroloogilised sümptomid - pidev valu, mis süveneb sügava köhimise ja sissehingamise korral.
- kostovertebraalne artroos;
- selgroogsed sümptomid.
Vistseraalsed sündroomid - valu südames, mis süveneb füüsilise koormuse korral, keha pööramine.
Rindkere lülisamba osteokondroosi ravi peaks olema kõikehõlmav. Eriline koht on manuaalteraapial, harjutusravil, füsioteraapial.
Nimmeosa osteokondroos
Lülisamba nimmepiirkonna roietevahelisele osteokondroosile on iseloomulik valu nimmepiirkonnas ja keha seljapiirkonnas. Kiiritust võib täheldada reitel, tuharatel, säärtel, väga harva südames.
Lumbosakraalsele osteokondroosile on iseloomulikud urineerimis-, roojamis-, higistamishäired, alajäsemete kipitustunne, naha kuivus ja koorumine.
Lülisamba nimmepiirkonna osteokondroosi ravi viib läbi neuroloog. Enne ravi määramist viib arst läbi vajalikud diagnostilised meetmed, mis seisnevad isiklikus läbivaatuses, selgroolülide sondeerimises. Vaja on ka röntgeni-, MRI- ja CT-skaneeringuid. Selliste uuringute tulemuste põhjal määratakse ravi.
Nimmeosa osteokondroosi ravi peaks hõlmama meetmeid valu kõrvaldamiseks, kahjustatud piirkonna normaalse toimimise taastamiseks.
Kompleksne ravi hõlmab:
- meditsiiniline meetod. Ravimite abil saate leevendada valu, põletikku, turset.
- Füsioteraapia ravi. Sellise ravi abil saate ka valu ja ebamugavustunnet leevendada ning märkimisväärselt edasi liikuda täieliku taastumise suunas.
- harjutusravi. Ennetus ja ravi ravi- ja spordikompleksi abil aitab oluliselt parandada tervist ja saavutada täielikku taastumist. Haiguse ägenemise ajal on harjutusravi läbiviimine keelatud! Koos kehalise kasvatusega on vaja järgida tervislikku eluviisi, süüa õigesti, vältida stressi.
Diagnostilised meetmed
Osteokondroosi diagnoosimine koosneb reeglina mitmest etapist:
- 1. etapp. Arst kuulab ära inimese kaebused ja selgitab välja haigusloo: murekoha, ebamugavustunde tundmise aja, valu põhjuse, valu leevendamise põhjuse.
- 2. etapp. Arst uurib nahka, et tuvastada või tuvastada punetuse, koorumise ja lööbe puudumine. Arst teostab kahjustatud piirkonna palpatsiooni, et määrata naha temperatuurirežiim, tuvastada turse, valulik tihendus.
- 3. etapp. Röntgeniuuring on vajalik selgroolülide patoloogilise liikuvuse, nihke, soolade ladestumise ja osteofüütide moodustumise määramiseks.
- 4. etapp. CT aitab tuvastada närvijuurte kokkusurumist, rebendeid, igasuguseid muutusi, marginaalseid kasvu.
MRI aitab kaasa veresoonte, närviprotsesside ja intervertebraalsete ketaste seisundi uurimisele.
Ravi kodus
Juhul, kui täheldatakse valulikke aistinguid (teisisõnu ägenemise periood), on mitmesugused aktiivsed toimingud rangelt keelatud. Kahjustatud piirkonna sõtkumine või masseerimine ei ole soovitatav, sest valu võib ainult tugevneda. Keha peab saama puhata: võtke kõige mugavam asend, milles valu avaldub minimaalselt. See nõuab ka lihaste lõdvestamist. Mõnikord soovitab arst mugavamaks liikumiseks kasutada korsetti.
Rindkere ja nimmepiirkonna osteokondroosi korral on soovitatav kahjustatud piirkonda soojendada. Kõige tõhusam viis soojendamiseks on kasutada koera- või lambavillast vööd. Tänu vööle kaob valu ja põletikuline protsess nõrgeneb. Vööd leiab pea igast apteegist. Mõnel juhul on võimalik vanni külastada, seega on hea kahjustatud piirkonda soojendada. Vann on lubatud ainult perioodil, mil haiguse ägenemine on kõrvaldatud.
Tõhusad on ka vanad vanaema retseptid. Võite määrida erinevaid tinktuure, hõõrudes kahjustatud piirkonda. mitte vähem tõhusad on mitmesugused salvid, mida saab kodus valmistada või apteegist osta. Kuid selliseid salve tuleb kasutada ettevaatusega, sest need võivad põhjustada naha põletusi. Seetõttu on oluline enne kasutamist juhiseid lugeda.
Osteokondroosi võimlemine
Treeningteraapia aitab kaasa osteokondroosi ravile ja on ka suurepärane profülaktika. Füüsiline kasvatus peaks olema spetsiaalselt kavandatud ja iga haiguse juhtumi puhul individuaalselt valitud.
Terapeutilise ja füüsilise kultuuri kompleksi tuleks läbi viia ainult remissiooni staadiumis, kuid mitte ägenemise perioodil. Samal ajal aitab kehaline kasvatus tugevdada sidemete aparaati ja selja lihaste korsetti. Tänu kehalisele kasvatusele saate peamisest uimastiravist mööda minna.
Ennetavad meetmed
Selleks, et mitte halvendada teie tervist ja vältida selgroo mis tahes osa osteokondroosi arengut, on spetsiaalne ennetus. Selle peamised reeglid on järgmised:
Joo vett enne füüsilise tegevuse või treeningu alustamist. See on vajalik ketaste niiskuse vahetuse säilitamiseks ja nende dehüdratsiooni vältimiseks.
Hea ennetusvahend on seljamassaaž, mida saab teha inimene ise, olles ise kodus. Massaaž aitab suurendada verevoolu kogu kehas, samuti kiirendada ainevahetusprotsesse.
Ärge mingil juhul tõstke ega hoidke raskeid esemeid ja asju käeulatuses. See suurendab koormust. Eseme tõstmiseks võite kükitada maha, hoides selg sirge.
Ei ole soovitatav teha äkilisi liigutusi, pöördeid ja kaldeid.
Koormuste ühtlane jaotus on vajalik.
Osteokondroosi ennetamine hõlmab õiget elustiili ja head toitumist. Pole vaja ühtegi haigust joosta. Õigeaegne haiglaravi aitab vältida negatiivseid tagajärgi.